冬瓜、绿豆、猪扇骨1块煲汤1个半钟左右，清热解暑。

这几个礼拜没怎么煲汤啦大多是煲糖水解暑，绿豆、眉豆、亦小豆，黄糖。

昨天煲盐粥：柴鱼、花生、猪骨头、大米、冬瓜。