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今日做羹汤,最喜欢用马蹄粉做汤料,据说它有能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化的功效,冬瓜既消暑又开胃
材料:
玉米,马蹄粉,瘦肉,冬瓜,盐,油,瑶柱,蛋
制作步骤:
1.把玉米洗净起,切粒
2.冬瓜去皮,玉米去衣,洗净,用刨丝器刨成蓉;
3. 瑶柱洗净,用温开水泡软,捏成丝状
5.把瘦肉洗净后,切粒,加入少许的生粉和盐油,搅混
6.蛋,搅成蛋花备用
7.把玉米,马蹄粉、冬瓜,瘦肉倒入锅中煮,再加入马蹄粉水,最后再加入蛋,搅成蛋花,加盐,即可食用
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