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楼主
可能有一些人会觉得，“造人”应该是一件顺其自然的事情，这样更像是爱的结晶，更富有浪漫色彩，也能带来惊喜感受。不过，我还是主张有计划地“造人”，这样才能避免无意中不恰当的用药、运动或者其他因素对宝宝造成伤害。
有太多的人因为不知道自己已经怀孕，吃了孕妇禁用药，不得不面临是否流产的痛苦抉择。也有很多人因为心理上或者经济上还没有准备好，对宝宝的来临感到不知所措。这样的情形对一个新生命来说，都是很不负责任的行为。
我能明确界定不属于虚度人生的唯有一样：养小孩。快乐不再是你行为第一位的原则。你带她来这个她一无所知的世界，你对她有神圣的责任、庄严的承诺。这是唯一不能随心所欲的事。有计划的怀孕可以提前做好身体准备，有利于孕育健康的宝宝。对于很多做老师的朋友来说，还能根据寒暑假的安排选择合适的孕产期时间。另外，我可以很负责任地说，在有准备的情况下成功受孕，准爸准妈的惊喜和兴奋更加会难以言喻。
1、备孕前的准备。戒烟、戒酒、养成良好的作息、补充叶酸、做孕前检查，这些都是夫妇双方应该共同做到的。
戒烟、戒酒和作息就不必废话了，叶酸补充单一成分的叶酸片即可，例如斯利安，药店都有卖的，很便宜。也可以选择含有叶酸的复合维生素片，例如金斯利安、爱乐维之类。在怀孕之前应该两个人都吃，最好能在怀孕前连续补充3个月。怀孕后丈夫就不必再浪费资源了，但准妈最好坚持吃多维片直至分娩。我比较推荐澳洲产的爱乐维，在悉尼的朋友说那边的孕妇怀孕后都是吃这个牌子，而且从药片成分上来说也比较合理。它不含维A，这个基本上人体很少缺，补多了反而会有副作用，同时它比较注重补铁，叶酸含量也很恰当。国产的爱乐维还是含有维A的，不太推荐。我一直是在淘宝上找澳洲代购，100片一盒大约300出头，用量是每天一片。
戒烟、戒酒和作息就不必废话了，叶酸补充单一成分的叶酸片即可，例如斯利安，药店都有卖的，很便宜。也可以选择含有叶酸的复合维生素片，例如金斯利安、爱乐维之类。在怀孕之前应该两个人都吃，最好能在怀孕前连续补充3个月。怀孕后丈夫就不必再浪费资源了，但准妈最好坚持吃多维片直至分娩。我比较推荐澳洲产的爱乐维，在悉尼的朋友说那边的孕妇怀孕后都是吃这个牌子，而且从药片成分上来说也比较合理。它不含维A，这个基本上人体很少缺，补多了反而会有副作用，同时它比较注重补铁，叶酸含量也很恰当。国产的爱乐维还是含有维A的，不太推荐。我一直是在淘宝上找澳洲代购，100片一盒大约300出头，用量是每天一片。
”
孕前检查同样应该夫妇双方一起查，医院针对孕前检查会开很多项目，甚至包括梅毒艾滋之类，但我们自己最主要需要关注的是乙肝和TORCH。乙肝大家都比较熟悉了，关键是这个TORCH检查，它查的是弓形体、疱疹、风疹、巨细胞这四种病毒。检查结果会显示既往感染和目前感染的情况，如果是既往感染，那不必担心，因为一旦感染过体内就会产生抗体，这是最令人放心的一种情形；如果是目前正在感染，那必须等到病毒检测转阴以后再怀孕；如果既往感染和目前感染都为阴性，可以怀孕，但怀孕3-4个月后应该再做一次TORCH检查，确保孕早期没有感染此类病毒。
为什么强调TORCH检查，是因为这四种病毒的致畸率相当高，对胎儿的危害很大。在平常的状况下感染这些病毒，可能只会引起发热或者肌肉酸痛等类似于轻微感冒的症状，而且几天后即可痊愈并产生抗体。但对于孕早期的胎儿来说，这些病毒就非常可怕了。特别是养猫的朋友，更应该重视这个检查。
大部分人在孕前都不会查TORCH，但建档的时候会检查。但是，曾经有一个朋友，怀孕3个月建档时，发现TORCH检查有两项结果呈阳性，但那个时候已经无法判定病毒的感染时间。她和老公两个人不舍得打掉孩子，顶着巨大的心理压力把孩子生了下来。所幸宝宝健康平安，但孕期所受到的煎熬是常人难以想像的。所以，我还是建议大家孕前检查就重视TORCH。
为什么强调TORCH检查，是因为这四种病毒的致畸率相当高，对胎儿的危害很大。在平常的状况下感染这些病毒，可能只会引起发热或者肌肉酸痛等类似于轻微感冒的症状，而且几天后即可痊愈并产生抗体。但对于孕早期的胎儿来说，这些病毒就非常可怕了。特别是养猫的朋友，更应该重视这个检查。
大部分人在孕前都不会查TORCH，但建档的时候会检查。但是，曾经有一个朋友，怀孕3个月建档时，发现TORCH检查有两项结果呈阳性，但那个时候已经无法判定病毒的感染时间。她和老公两个人不舍得打掉孩子，顶着巨大的心理压力把孩子生了下来。所幸宝宝健康平安，但孕期所受到的煎熬是常人难以想像的。所以，我还是建议大家孕前检查就重视TORCH。
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