2013.9.10

早饭,白开水一杯，自己包的馄饨一碗。

中饭，凉面一碗

晚饭，少许米饭，清炒丝瓜，小白菜，肉丝豆芽

新买的体重称到了，称了一下65.6公斤,比上周66.7瘦了一点点,看来运动还是有效果的,好好加油了.

8：30分， 开始垫上操一套，第二次做了，有些动作自己做不来继续努力，小红帽一套。