昨天晚上干活完事都11点钟了，老公也没有催做操，自已也懒了，又休息了一天，罪过啊

    胳膊：25CM,大腿：57CM，小腿：35CM，胸围：94CM，臀围：96CM，腰围：80CM。做记号

    作息时间不好啊，早上来起来吃完早饭，中午老是不饿，总是不怎么吃，到了下午又饿的不行，晚上又狠吃。怎么办呢？？这样下去运动估计效果不够好了。