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发表时间
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减肥
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2014.5.14 运动继续走起,小红一套,垫上一套
悠然
261/0
2014-5-14 20:44:05
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减肥
]
2014.5.13 哑铃一套,垫上一套,肉肉快点走噢
悠然
191/0
2014-5-13 7:47:35
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减肥
]
2014.5.12 哑铃一套,小红一套
悠然
128/0
2014-5-12 22:38:35
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减肥
]
2014.5.11 一套小红,一套小灰
悠然
53/0
2014-5-11 22:20:15
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减肥
]
2014.5.10 一套小红帽,一套哑铃
悠然
110/0
2014-5-10 21:55:08
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减肥
]
2014.5.8 一套小红帽,半套小灰
悠然
81/0
2014-5-8 22:47:31
2014.5.7 MC还没有结束,晚上原地跑步一个小时,也出了不少汗,希望能减肉肉噢
悠然
87/0
2014-5-7 22:33:35
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减肥
]
2014.5.6 今天最后一天休息,明天要好好运动了
悠然
119/0
2014-5-6 21:43:33
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减肥
]
2014.5.4 MC来到,这几天可以好好休息了
悠然
248/0
2014-5-4 14:32:19
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减肥
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2014.5.3 放假出去玩比上班累多了,没有运费运动,晚上跳操一套半
悠然
50/0
2014-5-3 21:49:41
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减肥
]
2014.4.30 晚上女儿陪我出去走了一个半小时,一套小红,一套哑铃
悠然
282/0
2014-4-30 21:48:47
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减肥
]
2014.4.23 一套小红帽,一套完美伸展操,今天量一下围度
悠然
302/4
2014-4-23 22:07:36
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减肥
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2014.4.29 中饭后原地跑步一小时,晚上双瘦一套,小红一套
悠然
145/0
2014-4-29 17:46:39
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减肥
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2014.4.28 早上原地跑步一个小时
悠然
171/0
2014-4-28 9:47:21
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减肥
]
2014.4.27 一套垫上,一套小红,原地踏步40分钟
悠然
24/0
2014-4-27 21:25:47
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2014.4.26 小红一套,哑铃一套,拉伸十分钟
悠然
142/0
2014-4-26 21:34:26
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]
2014.4.25 晚上站立半小时,原地跑步半小时,一套小红,半套垫上
悠然
94/0
2014-4-25 22:32:13
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减肥
]
2014.4.22 今天不太舒服,一套小红帽
悠然
138/0
2014-4-22 0:54:23
2014.4.20 今天表现不错噢,小红帽、垫上一套,除了抬腿不是太标准
悠然
142/0
2014-4-20 23:02:34
2014.4.17 身体不太舒服,只跳了半套小红帽
悠然
159/2
2014-4-18 15:25:05
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