昨天星期天在家煲汤很鲜味
材料:水鸭半只14.5元、莲米4元、冬瓜小半个、蜜枣5个、、陈皮2块、玉米1条(剩下的没吃的也放下去)忘了给灯心草
做法:冬瓜连皮切成块,水鸭切成块起窝炒放盐酱油至干水,备用,莲米隔夜水泡沉,其它洗净一起放入。
煲1个半钟,加盐,即可。
功效:利尿消肿、 清热消毒,去暑湿防感暑 味道甘淡。
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